期刊简介
《微创医学》杂志是由广西壮族自治区卫生和计划生育委员会主管、广西壮族自治区医学科学信息研究所主办、同济大学微创医学研究所和北京微创医院协办的国内外公开出版发行的全国专业性医学学术期刊(国际标准刊号ISSN1673-6575，国内统一刊号CN45-1341/R)。刊发微创理论研究、微创基础医学、微创手术、内镜技术、腔镜技术、介入技术、显微外科(骨科、口腔科、眼科等)、微创美容、针灸、物能技术(介入超声、介入X线/ CT、X刀、γ刀、射频消融术等)、微创设备与器械等相关论文，欢迎从事外科、内科、妇科、骨科、耳鼻喉科、眼科、针灸科、麻醉科、神经外科、肿瘤外科、放射科、化疗科、放疗科、胸外科、泌尿外科、超声科、整形美容科等微创医学工作者撰写的论著、临床研究、经验交流、文献综述、个案报告、微创诊疗及微创医疗器械、技术革新等各类相关论文或信息动态。在本刊发表的论文是晋升职称、科研评审、成果鉴定及业绩考核的有效依据。本刊将本着读者至上的精神，在最短时间内审修稿件，安排发表。
夏季低血糖防护五要点
时间：2025-06-26 16:53:09
夏季气温升高，人体代谢加快，糖尿病患者、老年人和体质虚弱者更容易出现低血糖问题。低血糖不仅会引发头晕、出汗、心悸等不适，严重时甚至可能导致意识模糊或昏迷。专家特别提醒，夏季需采取针对性措施预防低血糖，以下是五项科学防护建议：
一、定时进食：建立血糖稳定的生物钟
人体血糖水平与进食规律密切相关。研究表明，糖尿病患者每天固定时间进食（如早餐、午餐、晚餐加两次健康加餐），能促进胰岛素规律分泌，将葡萄糖高效转化为能量，避免血糖骤降。夏季消化快，建议每3-4小时补充一次食物，像给汽车定时加油一样维持能量供给。尤其不可省略早餐，空腹状态如同"空转的发动机"，会加速低血糖发生。
二、避免空腹运动：警惕能量"透支"陷阱
阿尔伯塔大学研究显示，空腹运动（8-10小时未进食）会耗尽体内糖原储备，对糖尿病患者尤为危险。但餐后立即运动同样不妥，理想方式是餐后1-2小时进行适度活动。值得注意的是，早餐前空腹抗阻运动虽对1型糖尿病患者有一定益处，但有氧运动仍需谨慎。建议选择散步、太极等低强度运动，并随身佩戴血糖监测设备。
三、动态监测血糖：身体的"晴雨表"管理
血糖监测如同定期检查油表，能及时发现异常。稳定期患者可每两周测一次空腹及餐后血糖，但夏季出汗多、消耗大时，建议增加至每天1-2次。若出现感染或血糖波动（如酮症酸中毒），则需每天监测5-7次——因为高血糖环境会像"培养基"一样助长微生物繁殖，形成感染与血糖升高的恶性循环。老年患者可选用持续血糖监测仪，数据会像天气预报般直观显示趋势。
四、随身携带糖块：紧急情况的"急救包"
建议在口袋、背包等触手可及处存放葡萄糖片或硬糖，相当于为身体配备"应急电源"。当出现手抖、冷汗等初期症状时，立即食用15-20克糖分（约4颗方糖量），比普通零食更快吸收。注意选择独立包装产品，避免高温融化。对老年人而言，可将糖块与常用药物放在同一药盒，形成条件反射式记忆。
五、调整饮食结构：碳水化合物的"缓冲垫"作用
夏季可适当增加全谷物、杂豆类等慢消化碳水化合物的占比，它们像"时间胶囊"般持续释放能量。每餐主食量建议占餐盘的1/4，相当于一个拳头大小。运动前后可加餐一片全麦面包或小碗燕麦粥，为肌肉添加"备用油箱"。但需警惕高糖水果，可选择草莓、蓝莓等低升糖指数品种，搭配坚果延缓糖分吸收。
特殊人群需特别注意：老年糖尿病患者可能对低血糖症状不敏感，建议家人协助设置服药和进餐提醒；体质虚弱者应避免在正午高温时段外出，室内保持通风降温。记住，预防低血糖是一场需要温度计、血糖仪和食物表共同参与的"夏季保卫战"，科学管理才能安稳度夏。